Descargar – Curso Ashtanga Yoga – Nita Miralles

Descubre la esencia de la Primera Serie de Ashtanga Yoga con Nita Miralles. Cada asana genera un calor interno y un sudor purificador, desintoxicando cuerpo y mente. La repetición constante de las posturas promueve un crecimiento personal, desafiando tu mente y cuerpo. Este curso de 6 sesiones, que abarca desde Yin Yoga hasta posturas avanzadas, no solo fortalecerá tu práctica física, sino que también fomentará el control emocional y la reducción del estrés. ¡Embarca en este viaje de autodescubrimiento y bienestar!

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